ことしは紅葉どころではなさそう、、、。
近くの大きな公園ででも、染まった木々をのんびり見に行きたいなぁと思いつつ、、。
草加ヨガスタジオ・Serenitaさんにてヨガ無料体験レッスンがあります。
わたしのクラスは、
●11月27日(木)
18:30〜 美シェイプヨガ （11月より、パワーから名前・時間が変更になりました！）
●11月28日(金)
13:00〜 アロマヒーリングヨガ （こちらも名前・時間変更しています！）
この機会に是非、ご体験くださいませ！！！
さてさて、最近のはまりもの。
それは、
宅配お野菜！
無添加製品！
ありとあらゆるところの、お品のご体験。
日本での生活が落ち着き始め、生活の隅まで目が行き渡らせられる余裕がでてきました。
以前から気になっていたのは、日本の食品は添加物だらけ ！！！！！！！！！！！！！！
無農薬だ、有機野菜だ、放射能対策だ、の話どころではないくらいの添加物王国！！！！！
帰国したばかりの頃は、チェーンスーパー、コンビニに足を踏み入れると、添加物の臭いでアレルギーになってしまうのではないかと、体がゾワゾワしたぐらい。
一体どれだけのてんこ盛り添加物を一日に体に取り入れなくてはいけないのか。
子どもを産む前にもそんな思いにとらわれて、オーガニックだ、マクロビだ、と意識した生活をしてみてはいたものの、それらに神経質になってしまうことによって起きる気持ちの弊害のようなものを感じ始め、「出来る限り避けていこう」のスタンスで生活していて。
嬉しかったことに最後のアメリカでの数年の生活では、アメリカは健康大国？？？と思える程、安価な自然食品のお店が身近にまとわりつきはじめ、健康先進州であったカリフォルニアに居たこともあって、それはそれは添加物や農薬から身を守る生活がそんなに難しくはなく。
それがここ日本。
意識低すぎでしょう！
一番避けられないのが、巷では問題になっている、トランスファット。
マーガリンを食べるなといえばそれまでだけど、使われているのはマーガリンにとどまらない。
探しても探しても、トランスファットを使っていないマーガリンに出会えるのはまれ。
アメリカでは、トランスファット製品は全面禁止の方向なのに、、、、。
アメリカの生活で他に気を付けていたのは、牛乳。
牛乳は牛の赤ちゃんの飲み物であって、人間が飲むものではないという一説もある中、世の中はカルシウムを摂るために、牛乳を飲みましょう、の宣伝だらけで。
どちらを信じるべきか判断をくだすことができなかったので、出来るだけ豆乳をとるようにし、それでもカフェオレ好きはやめられず。 rBST、いわゆるホルモン剤、成長促進剤を使っていない牛乳限定で購入していたのだけど、、、。
日本の牛乳って、どうなっているんだろう？
ホルモン剤を使用しているのか否かの問題以前に牛乳の表示がわからないことだらけで。 牛乳に見えても、乳飲料の表示があったり、調整牛乳、無調整牛乳、牛乳、、、。
この一年、成分表を確認しながら、ありとあらゆる牛乳みたいな飲み物を試しまくった。
アメリカでは、non-rbST (ホルモン剤不使用）牛乳の他には、１％、２％、全乳と、脂肪表示がどこへ行ってもはっきりとしていたのだが、愛飲していた２％牛乳は日本では、ほんの数社でしか探し出すことができなかった、、、。
全乳（Whole Milk)を避けていたのは、大学の食品学の授業で、痩せている貴方でも、体内に脂肪はたまり、体に良くないとの指摘を教授から受けてから。
結局、宅配食品は、いろいろ試して、お手軽で楽しめそうな某社にとりあえずお願いしてみることにした。
ここから配られる配布物内に、放射能検出食品表が含まれていてビックリ！！！！！！
数値的にはまったく大したことはないのだけれど、、、、。
産地も明確。 食品も明確。 ありがたい。
農薬、添加物、放射能、、、、。
目に見えないからオソロシイ、、、、、。
あんまり気にしすぎたくはないけれど、それでもこの添加物王国。
避けられるものは避けるべし！！！！！！！！！！
添加物に関しては、続報続きます！！！！！
時間のあるときになりますが。 （＾＾）/
